Le Studio du Versant
Bienvenue au Studio du Versant — votre espace bien-être pour le yoga et l’entraînement en groupe.
Le studio de yoga prend une pause pour l’été
Nos professeurs profiteront de la belle saison pour se ressourcer avant un retour en automne avec de nouvelles séances et de beaux moments à partager ensemble.
D’ici là, restez à l’affût
Quelques événements spontanés pourraient voir le jour cet été aux abords du lac… yoga, détente et nature seront au rendez-vous.
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Descriptions des cours
Hatha Yoga
Cours de 60 min.
Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle qui vise à harmoniser le corps et l’esprit à travers des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des techniques de relaxation. Accessible à tous, il met l’accent sur la lenteur et la précision, offrant un équilibre parfait entre renforcement musculaire, souplesse et apaisement mental. Idéal pour débuter ou approfondir sa pratique, le Hatha Yoga permet de cultiver une meilleure conscience corporelle tout en favorisant la détente et la concentration.
99.00$ +tx
Muscu Maman
Cours de 60 min.
Le Muscu Maman est spécialement conçu pour les mamans, alliant travail des abdominaux profonds, exercices cardio et renforcement musculaire global. Chaque session est modulée en fonction des capacités individuelles des participantes, afin de garantir un entraînement efficace et accessible à toutes. Les mamans peuvent choisir de participer avec ou sans bébé, selon leurs préférences. Le cours est dirigé par Sarah Baribeau, fondatrice de Bougeotte et Placotine.
119.00$ +tx
*Remboursement possible par certaines compagnies d’assurances, le cours de Muscu Maman étant dispensé par une kinésiologue.
Salle D'entrainement
Salle d’entraînement – Le Versant Mont-Sainte-Anne
Profitez de notre salle d’entraînement en accès libre selon les heures d’ouverture du Versant.
Que ce soit pour garder la forme, compléter votre routine bien-être ou simplement bouger dans un environnement calme et inspirant, notre espace est accessible à tous.
Tarifs :
• À la carte : 10 $
• Abonnement 1 mois : 40 $
• Abonnement 3 mois : 110 $
• Abonnement 6 mois : 200 $
Gratuit avec l’achat de l’abonnement annuel au spa – 895 $
Accès gratuit également pour les clients séjournant dans nos chalets.
Ouvert tous les jours entre 10h et 21h
Bouger. Respirer. Se sentir bien.
taxes en sus
