Le Studio du Versant
Bienvenue au Studio du Versant — votre espace bien-être pour le yoga et l’entraînement en groupe.
La session d’été de yoga au Versant arrive à grands pas. Les cours seront offerts sous forme de sessions de 6 semaines, afin de favoriser une pratique régulière et un meilleur encadrement.
Période proposée
Session d’été : du 5 mai au 15 juin 2026
Période d’inscription
Session d’été : du 20 au 30 avril 2026
Les places sont limitées, ne tardez pas à réserver la plage horaire qui vous convient le mieux !
Tarifs
Hatha Yoga (6 cours) : 99.00$
Yoga Flow (6 cours) : 99.00$
Muscu Maman (6 cours) : 119.00$ *Remboursement possible par certaines compagnies d’assurances, le cours de Muscu Maman étant dispensé par une kinésiologue.
*Taxes applicables en sus.
Descriptions des cours
Hatha Yoga
Cours de 60 min.
Le Hatha Yoga est une pratique traditionnelle qui vise à harmoniser le corps et l’esprit à travers des postures physiques (asanas), des exercices de respiration (pranayama) et des techniques de relaxation. Accessible à tous, il met l’accent sur la lenteur et la précision, offrant un équilibre parfait entre renforcement musculaire, souplesse et apaisement mental. Idéal pour débuter ou approfondir sa pratique, le Hatha Yoga permet de cultiver une meilleure conscience corporelle tout en favorisant la détente et la concentration.
99.00$ +tx
Muscu Maman
Cours de 60 min.
Le Muscu Maman est spécialement conçu pour les mamans, alliant travail des abdominaux profonds, exercices cardio et renforcement musculaire global. Chaque session est modulée en fonction des capacités individuelles des participantes, afin de garantir un entraînement efficace et accessible à toutes. Les mamans peuvent choisir de participer avec ou sans bébé, selon leurs préférences. Le cours est dirigé par Sarah Baribeau, fondatrice de Bougeotte et Placotine.
119.00$ +tx
*Remboursement possible par certaines compagnies d’assurances, le cours de Muscu Maman étant dispensé par une kinésiologue.
Yoga Flow
Cours de 60 min.
Le Yoga Flow est une pratique dynamique où les postures s’enchaînent de manière fluide, au rythme de la respiration. Chaque mouvement est lié au suivant, créant une séquence harmonieuse qui développe la force, la souplesse et l’équilibre. À la fois énergisant et apaisant, il permet de se recentrer tout en libérant les tensions. Idéal pour celles et ceux qui souhaitent bouger en pleine conscience dans une pratique vivante et continue.
99.00$ +tx
